Skip to content
  • Home
  • Nutriție
  • Sport
  • Minte
  • Somn
  • Relații
  • Coaching
  • Downloads
  • Despre Wellbeing Circle
    • Contact
Menu
  • Home
  • Nutriție
  • Sport
  • Minte
  • Somn
  • Relații
  • Coaching
  • Downloads
  • Despre Wellbeing Circle
    • Contact

Resurse digitale pentru tine

Bună!

Mai jos găsești materiale utile gratis, cărți și cursuri.

Îți ofer instrumente practice care să te ajute să adopți obiceiuiri mai bune și să trăiești mai sănătos.

Informații practice, verificate, ancorate în știință și validate de realitate, pe care să te poți baza când iei decizii.

În plus, te invit să te abonezi la newsletterul meu 3x BETTER, în care îți ofer 3 idei importante care să te ghideze și să te determine să acționezi pentru tine.

CARTE 
7 Greșeli pe care să nu le faci dacă vrei să slăbești

Am adunat cele mai frecvente greșeli despre care trebuie să știi dacă vrei să slăbești. Ți le explic pas cu pas, pentru ca tu să nu le faci. Primești și alte materiale bonus.

Descarcă gratuit ⟶

CUMPĂRĂ Intermittent fasting pentru femei

Află tot ce vrei să știi despre intermittent fasting. O carte scrisă pentru femei.

Un ghid onest, care nu vinde minuni și care te înavță cum să abordezi fastingul.

Downloadează un capitol gratuit din carte.

Cumpără

GHIDUL TĂU
GRATUIT
DESPRE PROTEINE

Află de câtă proteină ai nevoie zi de zi, care sunt alimentele bogate în proteine, cum îți calculezi porția, cum te ajută proteinele în procesul de slăbit și pentru o viață mai sănătoasă și mai lungă.

Descarcă gratuit ⟶

DESCOPERĂ PROGRAMUL SPECIAL de 5 zile

EVENING RESET
stop poftelor de seară

139 lei

Redobândești controlul asupra poftelor de la final de zi, cu programul dedicat de 5 zile.
Spui stop mâncatului compulsiv seara. Înțelegi de ce ți se întâmplă și înveți cum să oprești cercul vinovăției. Recapeți controlul alimentar în momentele critice de seară. 
Scrie-mi pe dana @ wellbeingcircle. ro.

  • 5 video-uri scurte și eficiente
  • ebook cu strategii și tehnici
  • exerciții simple de observare și ajustare a obiceiurilor
  • 10 idei de mini gustări smart
  • mesaj zilnic pe wapp pentru focus și accountability
lipsa de somn
Abonează-te aici la newsletterul
3X BETTER

© 2023 Wellbeing Circle
www.wellbeingcircle.ro