Stresul este bun sau rău?
Tu ce crezi? Răspunsul comun este: în cantități mici e bun, când e mult, nu e. Răspunsul apropiat de realitate, care reiese din numeroase studii
Menu
Articole din Categoria MINTE
Tu ce crezi? Răspunsul comun este: în cantități mici e bun, când e mult, nu e. Răspunsul apropiat de realitate, care reiese din numeroase studii
Îmbătrânim. Cu fiecare zi de când ne naștem. Doar că după 30 de ani îmbătrânirea înseamnă degradarea organismului și a funcțiilor sale. Într-un fel, după
Avem 80 -100 de miliarde de celule nervoase – cam câte stele sunt în Calea Lactee. Ne ajută să procesăm o cantitate imensă de informație
Ai auzit vreodată pe cineva spunând: „Nu mă pot abține, pur și simplu n-am voință” sau „Dacă am în casă ceva dulce, sigur îl mănânc”? Sunt mai mult
Probabil ai văzut de multe ori pe pungile de semințe și oleagionase că sunt sursă de Omega 3. Ce ai alege pentru O3, între o
Iată alte trei tehnici de a rezista tentațiilor. 1/ distanțarea psihologică Îți schimbi perspectiva asupra tentației, privind-o dintr-o distanță mentală sau emoțională (nu acum, nu
Zilele trecute am încheiat un curs interesant despre positive psychology, ținut chiar de fondatorul acestei abordări revoluționare în psihologie, Martin Seligman. Cred ca positive psychology
În societatea modernă, 40% dintre decese sunt cauzate de consecințele pe termen lung ale imposibilității de a rezista tentațiilor. Cu toții ne dorim lucruri care
Somnul este extrem de important pentru acuratețea minții, dar și a mișcărilor. Este important pentru sportivi, pentru chirurgi, pentru soldați, dar și pentru alte profesii,
© 2023 Wellbeing Circle
www.wellbeingcircle.ro