Redesign your Life

Tot ce vrei să știi despre intermittent fasting

Citește acum

better version

Abonează-te la newsletter

3X Better este newsletterul meu cu sfaturi și informații utile. Vei primi cu prioritate informații despre noile mele proiecte, astfel încât să ai acces rapid la cele mai bune instrumente și tehnici care să te facă să fii mai bună zi de zi.

intrebari

Trimite o întrebare și vei primi răspuns.

Vrei să afli ceva despre nutriție, sport, lifestyle? Te îndrum. Scrie un mail și îți răspund la întrebarea ta într-un articol, direct pe email sau într-o postare pe instagram. Nicio întrebare nu rămâne fără răspuns. 

newsletter

Devino versiunea ta mai bună. De azi.

Trăiește mai sănătos! Te ghidez în direcția obiectivelor tale, sărbătorim ce merge, ajustăm ce nu merge, te țin accountable. Dacă ești hotărâtă să te schimbi, ai bifat 50% din treabă. Află cum să lucrezi cu mine.

De urmărit

Informații și sfaturi pentru tine

Abonează-te
la newsletter

3XBetter - sfaturi rapide, noi obiceiuri, idei atractive, informații verificate - săptămânal în Inboxul tău.

Materiale
gratis

Downloadează materiale gratis, cu sfaturi utile, pe care să le pui în aplicare de azi. Resetează-ți modul de a gândi.

Follow
pe instagram

Quick tips, conținut exclusiv pentru social media, no bullshit, idei relevante.
Follow @wellbeingcircle.

Preia controlul asupra obiceiurilor tale.

Știi ce să faci, dar nu faci. Lucrează cu mine ca să adopți obiceiuri sănătoase, în ritmul integrat stilului tău de viață. Ține-te de promisiuni și acționează conform valorilor tale, și nu impulsurilor de moment.

Mi-am pus acest reminder pe bi…
Mă bucur să împărtășesc câteva…
Mă lupt cu o rinită de ceva ti…
Stilul de viață sănătos începe…
Cu o abordare flexibilă, putem…
Dacă începi ziua bine, dar spr…
Când cauți scurtături în stilu…
Cel mai bun mod de a începe ia…
Consumul unui mic dejun bogat…
Există două abordări legate de…
Dacă vrei să trăiești mai sănă…
Nu fugi după soluții rapide, m…
Găsește-ți câteva alimente pre…
Nu contează ce stil alimentar…
Milo din Croton este un luptăt…